LebensZeichen 06/2026

Zeit zum Lachen: so könnte man die Fastnachtszeit auch betiteln. (Vgl. Bibel, Buch Kohelet 3,4)
Zeit – Last loszulassen.
Zeit – frei zu sein.
Zeit – sich einfach uneingeschränkt zu freuen.
Zeit – das Leben von der positiven Seite zu betrachten.

Wann haben Sie das letzte Mal so richtig herzhaft gelacht? Für mich alleine kann das passieren, wenn in meiner Lieblingsserie eine Figur sich einfach nur witzig verhält oder mir ein lustiger Fehler passiert. Zusammen ist lachen aber immer viel, viel schöner, als alleine. Kennen Sie das auch, dass es Menschen gibt, mit denen uns das Lachen besonders leicht fällt. Vielleicht ist ja jetzt die richtige Zeit genau diese Person einmal wieder anzurufen oder zu treffen und zusammen so richtig laut ins Lachen zu kommen. Es ist nachgewiesen, dass selbst ein aufgesetztes Lächeln, uns glücklicher macht (wenn auch nur ein wenig). Und wenn wir uns dabei im Spiegel anschauen wird der Effekt sogar noch etwas verstärkt. So können wir uns selbst überlisten. Denn bisweilen ist es eine Entscheidung, ob wir uns mit unseren Sorgen und Ängsten in uns selbst vergraben oder bewusst das, was uns belastet für eine bestimmte Zeit (nicht dauerhaft, sonst wird es ungesund) an die Seite stellen und lächeln. Denn ganz oft können wir in diesem Moment die Situation sowieso nicht ändern. Die Fastnachtszeit kann eine Zeit sein, wo wir den Sorgen-Stopp-Knopf drücken und unserem Körper und unser Seele eine Pause gönnen. Die Zeit, wo wir uns aktiv mit dem Lösen unserer Probleme beschäftigen können und müssen, kommt dann oft von selbst, früh genug wieder.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine frohe und gesegnete Fastnacht! Helau

Ihre Juliane Schaad, Pastoralreferentin